実りの秋を迎え，いろいろな農作物が収穫されています。 日本には，春夏秋冬，美しい四季があり，食べ物にもそれぞれ旬のおいしい時期があります。秋の味覚である米，いも類，栗などは糖質が多く，エネルギー源になります。寒い冬に備えて，しっかり食べて体力をつけておきましょう。
 

栗ごはん　牛乳　さばの照り焼き　ほうれん草のごま和え　きのこ汁　ラ・フランスヨーグルト